注意休息不要熬夜勞累過度不要熬夜勞累過度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大棗桂圓有輔助治療效果很好的。可以查查血常規血沉看看看看有無貧血的情況。
      

      如果是黃皮膚的話，屬于是遺傳基因的問題，沒有辦法去把它變成白皮膚。如果是有病態的情況下，可以把疾病治療好了以后，就可以改變。
      

      病情分析：
      你好，請您詳細的描述一下病情，以便于我更好的給您解答。
      指導意見：
      建議在醫生指導下合理安排治療方案，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應發生
      
      以上是對“黃皮怎么變成白皮？，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是說的皮膚黃嗎？如果皮膚黃，首先要檢查病因，去醫院化驗肝功能，有沒有黃疸性肝炎。
      指導意見：
      如果是天生皮膚黃，那是健康黃，看你的年齡還小，要多吃蔬菜水果，少吃零食，年齡越大皮膚會越粉白。祝你越來越美麗，小美女。