指導意見：
      你上述的情況，如果反復測量血壓，都偏高是應該考慮使用使用降壓藥物治療的，可以服用氨氯地平，看看是否可以控制血壓，平時飲食避免辛辣飲食，適當的鍛煉。
      

      血壓偏高這個情況。你可以用降壓藥進行改善，癥狀應該可以慢慢緩解，沒問題的。平時注意休息，別過度勞累。血壓偏高的話?？梢陨俪喳}，多運動觀察就行。
      
      以上是對“最近發現自已血壓偏高 其他的沒有什么癥狀也沒有吃過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據你所描述的情況，血壓偏高需要注意了。
      指導意見：
      如果是血壓偏高一點的話，可以通過飲食，鍛煉來控制。平時低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，多鍛煉，少熬夜。如果血壓高的多，必須配合藥物，早期可以吃卡托普利或者依那普利。