你好，根據照片顯示，皮膚上出現一個孤立的扁平風團，中央有小丘疹，這種情況看起來是蟲咬性皮炎，建議采用曲安奈德乳膏外用脫敏治療。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看，手腕處的癥狀，考慮有可能是被蟲叮咬所致。
      指導意見：
      建議您可以先用碘伏局部消毒處理，然后用百多邦尤卓爾軟膏外擦治療，平時要注意保持傷口周圍清潔，盡量不要用手撓抓，要注意飲食清淡，多喝水，平時要注意做好房間的衛生以及驅蚊驅蟲工作。
      

      病情分析：
      你好，有可能是蚊蟲叮咬后出現的過敏反應，您可以選擇使用一些抗過敏的藥膏外用來治療一下，可以選擇無極膏。
      指導意見：
      飲食方面需要注意清淡規律，避免吃辛辣刺激的食物，不要用手去抓，正常情況下三五天也就會慢慢好轉。盡量保持局部干燥。
      
      以上是對“早上起來不知道被什么咬了還是怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！