你好根據你的情況，你有乳腺增生，乳安膠囊消堅軟結，可以吃。飲食方面注意清淡忌油膩，避免辛辣刺激食物，保持情緒穩定，避免生氣。
      

      乳腺增生是乳腺對激素的周期性反應，屬于正常的生理過程，平時注意乳腺保養，每月自檢，定期體檢，避免激素類食品和化妝品，多吃新鮮的蔬菜水果，作息規律不熬夜，戒煙戒酒，良好的情緒對防治乳腺疾病大有幫助。
      

      乳腺增生癥是內分泌失調引起，它和勞累、生活不規律、精神緊張、壓力大有關。所以，治療乳腺增生癥，首先要保持心情舒暢，心態平和，作息時間規律，不熬夜。其次可以口服乳癖消及逍遙丸等藥物，也可以用乳安膠囊。飲食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物忌油膩，忌羊肉狗肉，少吃甜食，清淡飲食，每天適量蔬菜水果膳食纖維，保持大便通暢。
      
      以上是對“我今年21歲，乳房增生可以吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以的，乳腺增生可以口服乳癖消或者逍遙丸，熱敷按摩，定期復查。
      指導意見：
      指導意見，保持良好的心態，避免生氣，多吃水果蔬菜，飲食清淡，保持睡眠充足避免經常熬夜。
      

      你好，乳安膠囊是中成藥，有治療乳腺增生的作用，你如果有乳腺增生，你當然是可以服用的。本藥為處方藥，需要醫生開藥然后才能購買。