好！可能是腰間盤突出疼痛刺激引起，這種一般見于外傷或長期不良姿勢習慣引起，建議平時保持良好姿勢習慣，避免久坐，大幅度活動，可以加強腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩定性，治療包括：1、癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等；2、病情較重或早期間盤突出的情況下，可選擇激光治療、側路椎間盤鏡、封閉治療等。
      

      你好，出現了腰部疼痛，想吐的癥狀，可能是腰椎間盤突出，壓迫神經根所致，也可能是泌尿系統有結石或者是胃腸道疾病所致，需要做腰椎ct檢查，泌尿系統彩超檢查，大便常規檢查，根據檢查結果用藥物才行，可以做腰部針灸推拿拔火罐等康復治療，注意身體的保暖
      

      最好去醫院檢查一下，因為之前自己患有腰間盤突出，可能就是腰疼引起的這一系列的毛病。自己平時也要好好休息，別太累，飲食方面也要規律。早點去醫院檢查一下。
      
      以上是對“腰痛想吐沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！