長期低頭，姿勢不好，容易引起頸部軟組織緊張，長期下去，可以引起頸部軟組織炎癥，導致疼痛，再不注意，可以引起頸椎病，需要平時盡量少低頭，加強運動，避免不良姿勢
      

      考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機能原因引起的頸椎病，建議到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，有可能是有頸椎病或者是缺乏鍛煉造成的，平常一定要多鍛煉身體。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      
      以上是對“腦袋稍微低久點，脖子后面就感覺有根筋扯得痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，請問您之前是不是總低頭呢？根據您的描述，有可能是頸部肌肉勞損的表現，建議盡量少低頭，多做頭后仰擴胸展肩運動，可以外用扶他林軟膏，局部熱敷，理療，烤電，可以戴一段時間頸托。
      

      你是頸椎病，你可以口服頸復康顆粒進行治療，同時要做頸椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，也可以貼萬通筋骨貼。平時要多做頭部后仰和擴胸運動，避免長時間低頭工作或玩手機。
      

      病情分析：
      您所描述的問題是，腦袋稍微低久點，脖子后面感覺有根筋扯著疼，一年多了。
      指導意見：
      您好，您的癥狀建議去醫院拍頸椎正側位片檢查一下，考慮是頸椎病引起的，或是頸椎肌肉損傷，不要長時間低頭，適當輕輕活動，不要著涼，熱敷按摩，遵醫囑用藥，保持心情舒暢，祝您早日康復。