你這種情況還是建議咨詢一下心理醫生。你這種情況就應該屬于心理疾病。對一些人或者事情比較敏感。這種情況建議放松心情。不用過于的猜忌別人的想法。
      

      你好，根據您的描述，建議您可以去看心理醫生。平時要多交朋友，積極發展興趣，多參加一些戶外活動或者培養一些興趣愛好。保持樂觀的心情，不要自卑，你是最棒的
      

      病情分析：
      這種情況是人成長的煩惱，是自卑和懷疑自己的一個過程，很多人都會有這樣的經歷。
      指導意見：
      隨和時間的推移，時間空間的改變，對社會的認知以及適應社會應變能力增強，青澀年齡的自卑感將消失殆盡，迎接你的將是廣闊的人生舞臺。
      
      以上是對“怎么說呢？總是做事不仔細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！