你好，根據你上傳過來的圖片，初步考慮是皮炎，平時可以外涂乳膏潤膚，如嬰爽軟膏，平時最好多飲水，多吃維生素C含量高水果及蔬菜。最好不要熬夜，不要喝酒。
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，并結合圖片，這個需要考慮魚鱗病的，為皮膚干燥鱗屑并角化異常的遺傳性皮膚病，不知道家人有沒有的？
      指導意見：
      建議你試用外搽保濕潤膚劑如尿素霜或硅油霜或凡士林等等，尤其就是沐浴后應用的，效果更好，口服維生素AD膠丸，或維A類藥物，避免堿性洗滌劑如洗衣粉和洗潔精。