你好！根據你的描述，建議你吃點麻仁潤腸丸或者蘆薈膠囊，能促進消化排便，同時還要改變生活習慣，多喝水，多食清淡飲食，少吃油炸食品，更要少喝酒。
      

      你好，根據你的描述，你年齡才23歲，如果經常出現便秘、腹脹，建議平時多吃新鮮蔬菜水果、香蕉，效果不好的話，可以服用乳果糖口服液，必要時行胃鏡檢查，
      

      你好，你的情況考慮是胃腸功能紊亂，建議你養成良好的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，建議去醫院就診，在醫生的建議下服藥。
      
      以上是對“肚子便秘，腫脹，有時候會不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      酒精對胃黏膜的損傷比較大，這種情況如果不戒酒，不容易控制病情，可以注意多吃點大白菜，白蘿卜改善便秘。腹脹可以試試用奧美拉唑，乳酶生等藥物治療。
      

      病情分析：
      消化不良和便秘的問題。必須要戒煙戒酒，改變飲食習慣。指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。
      指導意見：
      詳細了解便秘的起病時間和治療經過、近期排便時間的改變，問清排便次數，有無排便困難，費力及大便是否帶血，是否伴有腹痛、腹脹，上述胃腸道癥狀及能引起便秘的其他系統疾病，尤其是要排除器質性疾病。如病程在幾年以上，病情無變化者，多提示功能性便秘
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀考慮便秘，多跟平時的生活飲食習慣有關系的！
      指導意見：
      對于您的這種情況可以通過多吃蔬菜水果，多喝水，也可以服用麻仁潤腸丸！忌食辛辣刺激的食物！