你好，人體表皮是要產(chǎn)生一些脂類物質(zhì)從而起到保護(hù)皮膚的作用，如果過度清洗，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢。所以洗澡不要太勤，另外注意洗的時(shí)候水不要太燙，盡量不要用肥皂，香皂等堿性洗劑，也可以洗完澡以后外涂一些保濕潤膚的。
      

      病情分析：
      您好，同您描述的癥狀分析來看，考慮有可能是你天氣干燥，皮膚缺水有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)洗澡不要太勤。水溫不要太熱。盡量少用堿性的洗護(hù)用品。洗完澡以后可以用點(diǎn)補(bǔ)水保濕的護(hù)膚乳，避免皮膚過于干燥，要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多喝水。