昨晚和今天中午測了三次血壓

男 | 23歲 2018-10-28 11:22:38 2人回復來自

健康咨詢描述：昨晚和今天中午測了三次血壓，分別是13889、13891、14088，在網上查了一下已經在高血壓臨界值了。我今年23歲，剛剛大學畢業，，大學四年基本每天都在兩點左右睡覺，是不是有影響？聽說降壓藥吃了就停不下來了，我還年輕，還不想去嘗試，最好能自己調理一下。我該怎么做才能調理好血壓呢？

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是臨界高血壓了。熬夜對血壓有影響。目前先不用服藥，建議低鹽飲食，不要熬夜，規律作息。控制體重在正常范圍，戒煙酒，血脂血糖在正常范圍。

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2018-10-28 11:33:48 我要投訴

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，你現在的血壓可以先不用吃藥。
      指導意見：
      如果身體胖的話，可以減減肥，平時盡量作息規律，不要熬夜，多喝水，低鹽低脂飲食。

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