你好，從你所描述的情況來看，應該是你晚上用涼水洗頭著涼感冒了，建議可以吃些抗感冒的藥物，多喝熱水，可以喝姜糖水，不要太過勞累，平常忌吃辛辣。
      

      你好，很高興為你解答問題，如果冷水洗頭會出現腦部血管收縮而出現的供血下降。可以用溫熱水浸泡頭部四十分鐘左右。可以促進頭皮部的毛細血管擴張。并用手指按摩太陽穴
      
      以上是對“秋天，晚上用涼水洗頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。天已經很冷了。怎么還要用涼水洗頭呢？可能是涼水刺激了頭皮的神經血管。寒邪入侵。引起頭疼。建議可以多喝熱水。口服抗感冒的藥物。注意休息。還可以熱敷頭部，緩解癥狀。