可能是牛皮蘚，一定要去正規醫院皮膚科或?？漆t院看看，明確診斷積極治療。飲食以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。多吃大白菜，胡蘿卜，豆腐，奶酪，綠茶，香蕉，白蘿卜，茄子。穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染。患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴。應經常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝。有條件的可以每日一次，以淋浴為主，但不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦，以免刺激皮損，加重癥狀。要養成良好的生活習慣，作息規律，合理膳食，加強運動。
      

      你好，很高興為你解答，考慮跟換季有關系，建議平時多洗澡，洗澡之后多注意身體的保濕，如果以上都做到了，那么就建議去皮膚科看看了，完善相關檢查，明確病因。