從你的描述來看，考慮和最近壓力太大，或是白天想這方面的問題比較多，日有所思夜有所夢引起的癥狀，目前建議，平時白天保持心情舒暢，適當的參加戶外有氧運動，比如跑步，打球，把心事放在工作和學習上，穿純棉寬松的內衣，保持局部的清潔，睡眠前可以適當的運動，比如散步，再加上熱水泡腳，足底按摩等，改善睡眠質量。
      

      你好，對于您所說的情況，你出現夢中遺精的狀況，建議白天不要再看那些對性有刺激的東西，不要看淫穢的書刊和錄像，要把主要精力放在學習和工作上，要多看健康的書籍。白天要多參加體育鍛煉，晚上就會有良好的睡眠。祝你身體健康。
      

      建議您白天避免看一些刺激性視頻，可以找個大夫，掛號中醫科，通過舌苔，脈象，辯證治療，慢慢調理一下，就會好了，中藥效果應該更佳。
      
      以上是對“這兩天，天天都是夜長夢多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你說的情況以前有沒有這樣的，
      指導意見：
      如果沒有，建議你注意休息，不要過于勞累，若果還有這樣的情況，建議你去醫院檢查一下，
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，如果短時間內，頻繁的多夢，遺精，多考慮是屬于心腎不交所致，建議您可以嘗試口服交泰丸，并注意規律作息，保持心情舒暢，看是否可以改善。