你好，遺精屬于青春期的正常反應，手淫還是要早早戒掉，長期手淫可導致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎，引起腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。青春期的少年長期手淫還會造成陰莖短小。
      

      病情分析：
      根據上面提供的情況，目前主要是你有手淫病史，想要戒掉，但是現在又遺精了。
      指導意見：
      這種情況下也不要害怕，建議你可以吃點六味地黃丸，考慮可能還是有點腎虛，也可以吃點中藥的金水寶，主要成分是冬蟲夏草，沒有副作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的遺精情況，因為你正是青春發育期間，精液旺盛，精滿自然溢
      指導意見：
      建議，戒掉手淫，現在偶爾遺精屬于正常生理現象，對身體健康沒有危害。手淫過早或者過度頻繁可以影響身體健康。
      
      以上是對“老師我是一名高中生，到現在已經有三年的手淫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！