病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你目前的情況屬于上呼吸道感染引起的可能性大，會引起鼻塞流涕，咳嗽頭痛乏力，有些會引起發燒，你目前的情況需要積極藥物對癥處理，近期不能做劇烈運動。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，多飲水，建議你目前的情況服用三九感冒沖劑，抗病毒口服液和阿奇霉素分散片對癥處理，一般一周時間可以痊愈，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      感冒多因身體抵抗力下降引起細菌或病毒趁機入侵從而引發感冒癥狀如鼻塞流涕咽喉腫痛等癥狀。
      指導意見：
      從您陳述的情況可能是感冒沒有痊愈，長跑身體抵抗力下降引起感冒的癥狀加重，建議及時服用抗病毒類藥物如抗病毒口服液或蓮花清瘟膠囊，因不是面診意見僅供參考。
      
      以上是對“本身患有鼻炎吧。晚上睡覺起來后追求干變厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！