您好，對于高血壓的治療，既要規范使用降壓藥物，又要加強健康管理。做到戒煙限酒，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，尤其富含鉀的食物有利于改善血壓，如香蕉，橙子，芹菜等，還要看看體重，要把體重控制在正常范圍內，情緒管理很重要，要保持良好情緒，保證充足睡眠。絞股藍茶對降壓有輔助作用。
      

      你好，根據你描述的癥狀，不知血壓在什么水平?可以考慮口服菊花，決明子，山楂代茶飲，可以吃些芹菜，洋蔥，木耳等有降壓效果。
      

      病情分析：
      你好，有高血壓的病癥是主要問題，生活中首先要戒煙少酒，經常檢測血壓，良好的生活方式。
      指導意見：
      對血壓有控制的首選藥劑是西藥的降壓藥劑，比如絡活喜、可素雅等。沖劑一般是中藥，含有羅布麻、杜仲等成分的藥劑有降壓作用。水果沒有明確降壓的效果，只是增加身體的維生素。飲料一般不提倡。
      
      以上是對“平時有煙酒不良習慣，前段時間肩頸不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！