你好，白癜風是一種常見的色素脫失斑，發病原因復雜，比如遺傳，免疫，環境等，建議日常飲食可以多吃黑色食物，少吃維生素C含量多的食物，祝您早日康復
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，白癜風屬于常見皮膚疾病，主要是黑色素缺失導致，常見微量元素缺乏或者內分泌紊亂導致。
      指導意見：
      建議您生理期飲食注意清淡，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，避免生冷刺激辛辣食物，注意防寒保暖，加強人體免疫。
      

      多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，特別是在經期，身體處于透支狀態，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，一定要少吃或不吃涼的。女性白癜風患者要養成一個良好的作息規律，規律作息是調劑內分泌的重要手段之一。而且，作為女人都知道每天一到那個時間點就要開始睡美容覺了，充足的睡眠對于女性美容是關鍵。這就是作息規律對我們人體的重要性之所在。
      
      以上是對“白癜風患者在生理期的飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1：保持樂觀據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。
      2：生活規律應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。
      3：日常生活注意應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。
      4：白癜風易發季節如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。
      總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的復發。