用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節狀態，所以要定期到醫院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫結合治療。
      

      你好，根據你描述的情況分析，考慮你有可能眼底有問題，尤其是黃斑病變，建議你可以及時去正規醫院眼科檢查一下眼底情況，排除一下病因

      除了這個癥狀還有其他問題嗎，一般顏色的改變和視網膜或者血管有關系，有的和干眼癥也有關系，就是剛睜眼時淚膜的改變，如果癥狀持續存在，最好去醫院就診
      以上是對“醫生，為什么我早上睡覺起來那一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！