你好，根據你的癥狀描述考慮是痤瘡的可能性大一些。適當用硫磺皂清洗。預防：1.保持心情愉快。2.多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。少吃油膩辛辣甜及刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒。3.保證充足的睡眠，保持心情愉快。4.避免風沙，陽光等刺激。4適當體育運動。5口服維生素AE,阿達帕林藥膏局部用藥治療。6.忌用手擠壓或搔抓。
      

      病情分析：
      暗色疙瘩應該和肝郁氣滯脾虛的問題有關系的，注意大小便，睡眠有無異常的問題，是否飲食的刺激
      指導意見：
      應該注意合理的休息保養氣血，飲食的不均衡性。調養心情按時睡眠。可以用丹參，茯苓，薏米，蒼術等藥物比較好的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，可能是蕁麻疹。你已經發病一周了。不知道你前段時間對什么東西過敏了
      指導意見：
      建議服用藥物塞庚啶片，雷公藤。外涂藥膏曲安奈德益康唑乳膏。最近這一段時間不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      
      以上是對“一周了，不疼不癢，暗色疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！