你好，根據你的病情描述和癥狀分析，考慮腰肌勞損的可能性大。可以先休息一段時間看看，如果持續不好轉，那么建議去當地醫院骨科就診。
      

      病情分析：
      這種情況考慮跑步左腰部疼痛，常因為腰部肌肉勞損有關，可以按摩理療，應用活血止痛藥物，必要時醫院外科就診檢查
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏等，必要時醫院外科就診
      
      以上是對“這幾天跑步的時候后腰左側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！