考慮是出現了腎陽虛的情況，平時盡量避免熬夜受涼，如果出現了腎陽虛，可以配合使用桂附地黃丸，或者是使用金匱腎氣丸，需要配合使用十全大補丸改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況和圖片來看，考慮您有腎虛的情況。
      指導意見：
      因為不能面診，建議您找中醫面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物，注意休息。多吃富含營養的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，腎陽虛的癥狀是：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統不好，氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫等。
      指導意見：
      建議你最好看一下中醫，確診后對癥采取治療措施，可以服右歸丸，桂附地黃丸等治療。
      
      以上是對“大夫我想確定一下我是不是腎陽虛我有時候手腳冰涼精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！