一般月經是30天一次，不知道你的月經周期是多久一次。還有減肥的話如果體重短時間內明顯下降，體重指數小于18,是會影響內分泌，導致月經異常，所以減肥要循序漸進。

      你好，根據你的描述情況，如果是排卵期出血，一般的1至2天就干凈了，不會出血時間長的，你的情況像是月經不調，與內分泌失調有關，建議你去醫院檢查一下性激素六項，B超檢查子宮附件，尋找病因，及時治療。
      
      以上是對“上次來例假是7月19日”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，以前有過這種情況嗎，月經規律嗎，平時白帶顏色正常嗎，最近有沒有吃藥或是著涼
      指導意見：
      您好，以前有過這種情況嗎，月經規律嗎，平時白帶顏色正常嗎，最近有沒有吃藥或是著涼

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，7月19號來的月經，8月18號陰道有褐色分泌物，應該也是月經
      指導意見：
      因為排卵期出血一般是在月經中期，就是排卵的時候，排卵期一般在下次月經前的14天左右，所以說你這種情況還是來月經了，可以先觀察吃點益母草沖劑，禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品。