針對您說的這種情況，可能是因為這幾天上火所以導致耳朵很悶，只需要每天多喝點水并且盡量不要吃辛辣刺激的食物，過幾天就沒事了。
      

      你好，您這種情況考慮是鼓膜內陷引起的癥狀，建議可以采用捏鼻鼓氣法或咽鼓管吹張法進行治療，一般的三級醫院耳鼻喉科都可以進行治療，平時注意用耳衛生，暫時不去人員嘈雜的地方，不用手摳挖外耳道
      

      有可能是咽鼓管功能異常引起的耳悶，時間較久容易發生分泌性中耳炎，到耳鼻喉科門診就診，進一步檢查，專業醫生拿耳內鏡仔細檢查一下耳朵里面具體情況，做電測聽和聲阻抗檢查。
      
      以上是對“一只耳朵堵，像悶起一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，您這樣的情況，考慮是咽鼓管阻塞所致的可能性大。
      指導意見：
      建議您平時多做做鼓膜按摩，鼓膜按摩的方法是，用手掌按緊耳部，停留兩到三秒鐘后突然放開，并多咀嚼口香糖，避免受涼感冒，不要吃辛辣等刺激性的食物，多休息，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果。