你好，建議平時盡量避免長時間彎腰，尤其是彎腰負重的動作，睡硬板床，加強腰背肌的鍛煉，可以做骨盆牽引，如果有神經壓迫癥狀，建議同時服用甲鈷胺，如果保守治療效果不佳，具有手術適應癥，也可以采取手術治療。
      

      分析你提供的信息看，腰椎間盤突出疾病的治療方法很多，包括了臥床休息，牽引治療，外敷理療，熱敷按摩，局部注射封閉治療及藥物治療，必要時可以通過手術方法治療。
      

      您好！是腰間盤突出，這種一般見于外傷或長期不良姿勢習慣引起，建議平時保持良好姿勢習慣，避免久坐，大幅度活動，可以加強腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩定性，治療包括：1、癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等；2、病情較重或早期間盤突出的情況下，可選擇激光治療、側路椎間盤鏡、封閉治療等。
      
      以上是對“腰間盤突出應該怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述。建議注意休息睡硬板床，避免腰部彎腰負重勞累，局部按摩針灸理療等物理治療，使用禾銳堂腰椎復位貼，起到活血止痛，對于腰椎有良好的改善。如果病情還是沒有緩解，需要到醫院就診，希望對你有幫助！