健康咨詢描述: 體檢查出痛風病,在治療,含嘌呤低的食物有什么?
想得到怎樣的幫助:含嘌呤低的食物有什么?
1.主食:可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性類食物;2.蔬菜類:選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類;3.水果:選擇堿性類,如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如蘋果、檸檬和香蕉等;4.肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚,其他盡量限制食用。
以上是對“含嘌呤低的食物有什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
痛風患者飲食上需要注意:1.痛風患者不能喝酒:因為酒會促進尿酸在關節當中的沉積和排泄,引起尿酸水平代謝異常;2.海鮮是高嘌呤的食物,嘌呤過高容易引發痛風,因而痛風患者絕對不能吃海鮮;3.雖說豆制品的嘌呤含量較高,但是它占飲食結構的比例小,攝入量小,所以痛風患者可以放心食用豆制品;4.茶、咖啡會影響尿酸的排泄,因而痛風患者盡量少喝茶、咖啡。
你好,低嘌呤食物有牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。少吃瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。
病情分析:
你好,痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊,軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。
指導意見:
建議避免受冷、過度疲勞、感染、進餐過飽、飲酒等誘發因素;積極控制攝入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當限制蛋白質的攝入,以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護腎臟。可吃的低嘌呤食物,主食類有米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類制品、蘇打餅干、黃油小點心、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。奶類有鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。肉類有豬血、鴨血、雞血、鵝血等。蔬菜類有白菜、卷心菜、萵苣(萵筍)、莧菜、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿卜(包括胡蘿卜、蘿卜干等)、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。水果類有蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龍眼干等。
以上是對“含嘌呤低的食物有什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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