您好！根據您所描述的情況，建議您避免過度清洗，早晚外用溫和無刺激的保濕霜劑，多進食新鮮蔬菜和水果，多飲水，可以適當補充維生素E。
      

      根據你上傳過來的圖片，皮膚粗糙，明顯的發干，考慮是皮膚缺乏營養所致，你可以局部外涂潤膚露如澳洲馬油，甘油等，平時最好不吃辛辣刺激性食物，多吃水果，蔬菜，優質蛋白含量高食物。如牛肉，魚，奶及奶制品，豆制品，雞蛋等。
      

      你好，皮膚干燥一般多由皮膚角質層含水量減少引起的。與氣候變化、環境溫度及皮脂腺與汗腺分泌功能減退有很大關系的。建議平時外擦：硅油乳膏或復方蛇脂軟膏，效果非常好的。既可以治療皮膚干燥，也可以滋潤營養皮膚，安全無副作用。少吃蔥姜蒜等辛辣、刺激的食物，不能喝酒。近期洗澡次數勿過多，水溫也不能太高。洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重疾病。
      
      以上是對“腿上成這樣，身上也很干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！