你好，根據你所描述的癥狀看，多是體內濕邪過多的表現，多與平時的飲食習慣有很大的關系，避免生冷寒涼食物的攝入，盡量做到三餐定時定量等。多喝水，多吃蔬菜水果，養成定時排便的習慣。
      

      您好，您這種情況的話，可能還是最近飲食上有消化不良的情況導致的。建議最近飲食上多注意吃一些清淡的食物。不要吃辛辣油膩的，平時多吃蔬菜，多喝水。
      

      你好，你描述的情況，大便時便意不是很明顯，需要多吃水果，蔬菜等富含膳食纖維素的食物。多喝水，定時上廁所，不然時間長了會便秘
      
      以上是對“我44歲，女。本來覺得要大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的這種情況可能一般腸道有炎癥的話，也會引起這種里急后重感。
      指導意見：
      這種情況的話，你可以服用一些諾氟沙星慶大霉素之類的藥物觀察看看，平時少吃生冷油膩辣的食物。