你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的身體應該有一些問題，尤其是情緒上有一些問題，比較復雜的，所以這種情況下建議你到省級以上的中醫院找好中醫進行綜合的調理，中國的中醫博大精深，在治療很多疑難雜癥方面有其獨特療效。
      

      指導意見：
      你好，你這個情況考慮是有社交恐懼的癥狀的，不能獨自的去面對外界，建議平常要慢慢去適應社交關系的，另外這個情況平常可以吃點寧心安神的藥物，比如安神補腦液等。

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，胸悶呼吸困難的話，你這種情況最好去大型醫院做個心電圖檢查，了解現狀情況，如果檢查沒有問題的話，主要還是你心理壓力過大原因導致來的，建議你平時放松心情。
      
      以上是對“心悸，胸悶，呼吸不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你描述的多種癥狀可能是生理原因引起的，建議你還是先到醫院做個體檢，排除生理疾病，同時，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      看起來你現在情緒狀態和身體狀態都很糟糕。很有可能是植物神經紊亂的癥狀。植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征，主要表現有胸悶憋氣、心慌、頭痛頭暈、視物模糊、失眠。可涉心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、代謝系統、泌尿生殖系統等多個系統。你有比較明顯的焦慮和社交回避行為。建議你到醫院內科和精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。
      

      根據你描述的情況，現在你很可能是有抑郁癥或焦慮癥。而且你社交恐懼的現象非常明顯，身體功能出現了紊亂。建議你到醫院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理治療。另外去看中醫內科醫生，積極吃中藥調整。