你好，你的癥狀和壓力大可能是有關系的，應放松身心，學會科學用腦，做到勞逸適度，并注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的身體運動。但也要去醫院檢查排除心肺等器質性疾病。
      

      情緒緊張，或過度焦慮時可能會造成心動過速的現象。心率過快，導致氣體交換不足，可能會出現胸悶癥狀。但應該排除支氣管哮喘的可能。
      

      應注意休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
      胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。
      
      以上是對“今天下午覺得胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果出現胸悶氣短呼吸困難，建議查心電圖除外心臟問題，查胸部ct除外肺部病變和胸膜病變，比如支氣管哮喘，平時注意清淡易消化飲食，預防感冒。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述。胸悶氣短，有點呼吸困難，有可能與壓力有關系。
      指導意見：
      建議平時學習上做到勞逸結合，緩解壓力。保證充足睡眠，情緒愉快，多進行運動鍛煉。