你好，防藍光的眼鏡是有好處的，正規防藍光的鏡片，可以保護眼睛，減少藍光刺激，緩解視疲勞，但是一定要選擇正規醫院驗配，可以根據自己的經濟條件選擇。
      

      病情分析：你好，根據你的描述400多度的眼鏡，已經屬于中度近視了，對于有特殊功能的鏡片，有一定效果，但不是宣傳的那么神奇，關鍵還是要注意良好的用眼衛生習慣。
      

      患者您好，根據您的描述分析您的癥狀有可能是由于屈光不正引起的。應該佩戴度數合適的眼鏡矯正視力。應用什么樣的眼鏡片應該根據自己的經濟能力，不要過分追求高端鏡片。祝您早日恢復健康！
      
      以上是對“雙眼近視400多度，無散光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！