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有問必答網兒科矮小癥 → 吃什么(水果,食物,蔬菜)長個子比較快

吃什么(水果,食物,蔬菜)長個子比較快

男 | 17歲 2018-10-23 19:44:37 2人回復 來自

健康咨詢描述: 吃什么(水果,食物,蔬菜)長個子比較快?? 吃什么(水果,食物,蔬菜)長個子比較快??

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周春榮
周春榮 安徽醫科大學附屬巢湖醫院   主治醫師 擅長: 小兒反復發熱,肺炎,腹瀉,手足口病,新生兒黃疸,新 幫助網友:1471
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2018-10-23 19:51:53 我要投訴

      你好,人體身高主要由遺傳因素和環境因素雙重決定的,其中遺傳因素占主要地位。沒有哪一種食物是專門長個的。平時營養均衡,適當多補充優質蛋白及含鈣量高的食物,如瘦肉、牛奶等,適當體育鍛煉,對升高都是有幫助的。
      

張月霞
張月霞 臨邑縣婦幼保健院   醫師 擅長: 對兒童常見病,多發病,尤其是新生兒的高膽紅素血癥, 幫助網友:3200
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2018-10-23 19:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。身高受遺傳,運動,營養等多方面影響
      指導意見:
      單純的水果不可能增高,建議你平時合理飲食,搭配合理,加強營養,多做彈跳,引體向上等運動,對長高有幫助
      

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