像這個情況，平常一定要注意勞逸結合，避免劇烈運動，如果經常出現這種疼痛啊，建議還是要到醫院做下全面檢查，因為只有檢查清楚才能夠做出準確的診斷。
      

      你好，根據你的描述，考慮是穿鞋不當擠壓所致，另外也不排除是其他器質性疾病如痛風，腳趾骨質增生等引起，建議到醫院去做一些相關檢查以輔助診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，不知道你的腰部有沒有不適。
      指導意見：
      建議你做腰部檢查，另外看看局部有沒有顏色變化，有沒有腫脹，必要時做局部B超，看看血管情況
      以上是對“左腳掌麻木，腳趾打彎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你以上描述的癥狀來看，初步考慮可能還是由于活動過多導致局部發炎造成的。
      指導意見：
      這種情況如果疼痛比較明顯，建議您可以及時口服消炎止疼的藥物進行治療，應該很快就可以恢復的。