你好！從你說的這種情況分析，是由于大腿過勞造成的肌肉損傷，出現大腿下段內側疼痛、酸脹，尤其抬腿、盤腿肌肉收縮時會引起局部疼痛、酸脹，現在沒有什么大問題，注意休息熱敷，減少劇烈運動，慢慢就恢復正常了。
      

      在人體解剖結構上，大腿的內側為股內側內收肌群。根據以上文字描述的情況，如果該部位出現酸痛，只要局部沒有產生腫塊性隆起，局部可以采取熱敷休息按摩等，盡量減少引起疼痛的動作。
      

      種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉關節勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      
      以上是對“大腿內側肌肉痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，不排除是由于軟組織損傷或者是勞累導致的。
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮考慮，或者是按摩，對于恢復是有幫助的。如果超過一周沒有緩解，可以考慮用點兒舒筋活血類的藥物。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是右側大腿內側疼痛。不知道有沒有勞累著涼，有沒有外傷。腰椎是否難受？
      指導意見：
      根據你的問題描述，這樣的情況表現，由于網絡咨詢的局限性，不能當面檢查確診。建議醫院明確診斷對癥治療。
      

      這個位置考慮還是單純的肌肉的問題的可能性大，注意休息很關鍵的，別受涼，肌肉酸痛可能是運動勞累過度造成的，可能日常生活中缺乏鍛煉，