你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，這種情況最好去大型醫院看精神科醫生檢查一下好一些，目前不要給自己太大壓力，放松心情，經常和家人朋友多交流一下，這樣好一些。
      

      指導意見：
      你好，如果病情嚴重建議先治療疾病，因為如果癥狀很嚴重，你可能根本無法適應工作的要求，如果工作中經常出狀況，勢必會加重你的焦慮情緒。但是，如果癥狀較輕，或者不工作對你來講也是焦慮的具體內容之一，當然也可以考慮從事比較簡單、壓力比較小的工作，因為分散注意力、與人輕松交往也是緩解焦慮情緒的方法。