您好：你餐后血糖正常，餐前不穩定，有時高，你需要定期監測血糖，每天堅持運動，飲食上也要注意一點，低糖低脂飲食，作息規律，不熬夜，不吃夜宵.......
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你還是去醫院糖尿病科就診看看，空腹血糖不超過7.0就不會診斷糖尿病的。
      指導意見：
      你的情況考慮可能有糖耐量異常，平是合理飲食，多吃蔬菜，多運動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      最好根據你的情況分析，你的空腹血糖值有點稍高，應該每天堅持運動。
      指導意見：
      建議你平時要監測血糖，每日主食不要吃飽，多吃新鮮的蔬菜，水果要少吃，甜品不能碰，鍛煉身體。
      
      以上是對“我一般空腹血糖，為4”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！