精神緊張、壓力過大、生活不規律都可能使月經提前或推遲，根據您敘述目前的癥狀，不排除月經前的表現，也可能是懷孕了，但是時間很短，早孕試紙沒表現出來，建議您到醫院抽血化驗hcg同時做超聲檢查看看子宮，之后根據檢測結果排除懷孕再決定是否調經。
      

      您好，很高興為您解答！您已經做完早孕測試是沒有懷孕的，建議您做一下彩超檢查，看看子宮內膜的厚度，如果太薄了，說明體內雌激素水平減低，子宮內膜增生不厚，您可以適當食用一些含有雌激素的食物。如果內膜厚度夠了，還沒有來月經，可以吃點黃體酮讓月經來潮。