健康咨詢描述: 醫生姐姐最近我朋友告訴我半夜跟她打電話亂七八糟的。剛開始我沒在意我以為開玩笑的。可是今天早上5點我可以說失眠了。五點睡的。12點醒了看手機發現我七點給別人打電話。然后內容說是打電話說自己困了想睡覺了就掛了。這是什么癥狀啊
目前這種情況來說呢,有可能會造成這方面的情況,有可能會引起一些功能性障礙等方面的問題,比如存在一些異常的一些情況的話,神經衰弱等方面的情況都有可能或者這方面的影響問題。
首先考慮你可能有夢游癥,出現這種情況往往自己不知道,需要告訴家長,注意觀察,若這種情況比較嚴重需要就醫,第二可能你壓力非常大,存在精神方面疾病,建議到心理醫生或精神科就診,并對癥治療。
根據你的描述,這種情況多考慮是由于精神壓力過大、過于疲勞所導致的。建議你平時不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態平和,避免過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多,避免負面情緒出現,可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質量。如果一段時間后癥狀仍沒有緩解,那么最好去醫院的心理門診進行詳細檢查,根據具體情況在醫生的指導下對癥接受心理治療。
以上是對“醫生姐姐最近我朋友告訴我半夜跟她打電話亂七八糟的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的描述,你也許有一定的夢游的癥狀,建議去醫院心理科檢查診斷,根據醫生的診斷結果,根據醫生的治療方案進行治療就可以了,當然你也許有一定心理壓力,也可以找一個心理咨詢師去做有關這方面的心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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