你好，你可能有最近受涼感冒或上火、或是您休息不好、或吃辛辣煎炒食物了、或經常吹空調的話這些誘因存在，免疫力稍微有所下降，病毒、細菌等就侵入上呼吸道黏膜造成感染引起耳后淋巴結腫大。指導意見：建議你多飲水，注意休息，經常戶外運動，多吃瓜果蔬菜補充維生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡飲食，適量運動，增強免疫力。若果嚴重的話，還建議吃點板藍根及維生素C，使用抗生素抗細菌治療如阿莫西林或頭孢類。
      

      病情分析：
      您好，根據您病情的描述，最可能考慮的是小囊腫，一按就疼考慮有炎癥。
      指導意見：
      建議您平時不要揉捏它，不要按壓它，以防止感染。如果疼痛比較嚴重的話，可以口服抗生素治療，待炎癥消退后到耳鼻喉科門診就診，行切除治療。