你好，根據你的描述情況首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的食物，可以口服抑制胃酸及促進胃腸動力藥物治療，適量運動，不要過飽飲食。祝好！
      

      病情分析：
      你好！看了你的癥狀描述，你的這種情況可能是用力導致肋軟骨損傷。
      指導意見：
      你目前的這種情況建議臥床休息，不要干重活，可以口服獨一味膠囊和芬必得治療。必要時去醫院進一步檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是因為反流性食道炎引起的。
      指導意見：
      建議口服維敏膠囊，奧美拉唑，阿莫西林和嗎丁啉。中藥可以口服疏肝和胃丸。吃易消化的食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。飯后進行活動。如不緩解，需要上醫院做胃鏡檢查。肺部拍片檢查。
      
      以上是對“五天前抬一重物后感覺前胸內不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！