您好，您近期如果胃腸道不適，就不要吃太刺激的食物，清淡飲食，吃點好消化的，拒絕油膩生冷食物，偶爾腸道不適，多數與飲食有關系，大便也跟飲食有關系，不用太緊張。
      

      從你描述的情況來看，是由于吃了豬血等有顏色的食物，所以拉的大便呈深褐色，沒有很大的關系。平時一定要注意合理的飲食，規律的生活，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸能為你解答！這種現象與你的飲食有關，你的飲食太過辛辣，多次連續吃鴨血，可以去現大便呈深褐色，而且飲食衛生差，冷熱過度，出現腹瀉。
      指導意見：
      建議你注意飲食衛生，不要多吃垃圾食品，飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌辛辣和油膩，多喝白開水。腹瀉嚴重可以口服氟哌酸膠囊，必要時醫院就診。
      
      以上是對“拉的屎是深褐色的，今天第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！