我失眠很差這個已經持續有好幾年了
健康咨詢描述： 我失眠很差這個已經持續有好幾年了、斷斷續續時好時壞、有時會折騰幾個小時才睡著、精神緊繃、恍惚、多夢、頭暈頭痛。掉發嚴重、吃點安神補腦液方面的中成藥會不會有效果？想了解下這個藥它有副作用嗎？另外哪位醫生告知一下、也可以推薦別的這方面的藥、沒有副作用的調理性藥、另外我丈夫最近也是這種情況、精神緊繃、情緒容易暴躁。
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醫生回復區
你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大原因導致來的這種情況，最好去大型醫院看神經內科，檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情
目前想吃點調理性的藥、
你好，你可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續吃半個月，每天睡覺之前喝一杯純牛奶促進睡眠。
您推薦的這些藥有副作用嗎？兩年前有吃一種叫褪黑素、有朋友跟我說這藥依賴性很大副作用也大。所以沒吃了。想吃點副作用小一點。調理方面的
副作用比較小的話，你可以去大型醫院吃點中藥調理中藥的話副作用比較小一點。
你好，很高興為你解答失眠的話，主要還會導致神經衰弱，這種情況，最好去大型醫院看神經內科，或者吃點中藥調理好一些，平時一定要加強營養，加強鍛煉身體，清淡飲食為主，不要想太
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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