病情分析：
      根據你所說的這種情況，你這是得了典型的腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，如果不好的話，建議微創手術治療就好了！
      

      你好，腰椎間盤脫出是中青年人常見的一個優步疾病主要引起腰疼和下肢的疼痛麻木。治療首先是保守治療，如臥床休息，腰部理療和消腫消炎藥物。建議進行腰椎ct或磁共振檢查，如果椎間盤突出嚴重壓迫神經明顯，可以考慮做微創椎間孔鏡的手術。
      

      你好，治療腰椎間盤突出要絕對臥床休息 初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。
      
      以上是對“年輕得了腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！