從你描述的癥狀來看，地圖舌和遺傳以及平時的生活飲食習慣都有很大的關系，如果沒有疼痛不適，無需用藥，但平時要注意休息，不要熬夜，養成良好的口腔衛生習慣，刷牙時最好使用牙線間隙刷。還需少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。
      

      你好，地圖舌，與自己的飲食習慣，和胃腸功能有關系。是缺乏維生素造成的。如果不疼，可以不予處理，但是注意不要偏食，多吃五谷雜糧。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況結合圖片上看看是地圖舌的體征。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無癥狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。
      指導意見：
      保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染。
      
      以上是對“地圖舌有時候沒有舌苔有時候自己又能恢復沒有疼痛是什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      地圖舌又稱游走性舌炎，是一種發生在舌黏膜淺層的慢性剝脫性舌炎。
      指導意見：
      地圖舌與遺傳有一定的關系，多發于體弱的兒童，多無不適癥狀，需注意營養均衡，保持良好的消化功能，有利于康復。