你好，月子里是可以吃紅薯的，但是吃紅薯要適量，不能大量的吃紅薯。
      產后吃紅薯，因為紅薯富含纖維素，吃了之后可以促進腸蠕動，有助于改善產后的便秘癥狀。一般坐月子的時候，產婦都是臥床休息的，很容易便秘，吃了紅薯之后也有助于排便。紅薯富含多種維生素，所以有的人吃紅薯容易排便，還可以美容養顏，有助于產婦在產后的修復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，產后時間還比較短，身體狀況還沒有完全恢復正常，最好注意飲食的
      指導意見：
      建議好好休息，別太勞累，別著涼，多吃雞湯骨頭湯之類有營養食物，保持外陰部的清潔衛生，定期復查，
      

      產婦在月子期間經常會臥床休息，減少了活動和運動，加上月子期間的飲食，便秘的癥狀困擾著媽媽們。那坐月子的媽媽可以吃點番薯，促進排便。注意不能生吃、不能多吃、不能空腹吃、不能帶皮吃。
      
      以上是對“月子19天，可以吃地瓜嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！