你好，平時避免辛辣刺激性食物，禁煙酒，避免久坐適當(dāng)多活動，經(jīng)常地鍛煉提肛運(yùn)動，經(jīng)常地做做熱水浴，建議去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況睪丸增大，常見于睪丸鞘膜積液，睪丸腫瘤，需要明確腫大的原因，
      指導(dǎo)意見：
      需要結(jié)合臨床表現(xiàn)及查體，建議您到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科檢查一下陰囊彩超，明確睪丸增大的原因，針對性治療，有利于愈合。