病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況，最好進行一下胃鏡及其腹部彩超檢查。
      指導意見：
      平時注意避免劇烈運動，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物及生冷油膩食物，最好進行胃鏡等相關的檢查，明確病因，積極的治療。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，胃部脹痛，這是肝胃不和的原因。
      指導意見：
      建議找中醫大夫，用中藥舒肝理氣治療，您摸到的黃豆大小疙瘩，考慮是脂肪瘤，一般不需治療。
      
      以上是對“胃部兩側經常悶悶的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！