你好，你可以做腰椎的ct，以明確診斷。應(yīng)該是腰肌勞損，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引。平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。疼痛明顯時(shí)可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      您目前考慮應(yīng)該是有腰椎間盤(pán)突出的情況存在，本病的發(fā)生和平常長(zhǎng)期久坐及搬運(yùn)重物刺激等有關(guān)，主要癥狀會(huì)有腰部酸痛的情況存在，如果突出的髓核壓迫神經(jīng)的話，還會(huì)有下肢放射性疼痛存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前需要通過(guò)檢查腰椎CT來(lái)明確診斷，確診后建議可以通過(guò)口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合乙哌立松片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，另外需要注意避免長(zhǎng)期久坐，不要搬運(yùn)重物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候需要睡硬板床