從你描述的情況來看，如果潰瘍反復(fù)發(fā)作和你自身的免疫力下降，熬夜等都有很大的關(guān)系，有些肝胃火旺也會造成。平時一定要減少吃辛辣刺激性的食物，特別是要戒煙戒酒，口服維生素c和復(fù)合維生素b等，必要時可以用點增強免疫的藥物，比如干擾素等。
      

      根據(jù)你所描述的癥狀，出現(xiàn)潰瘍和平時的生活飲食習(xí)慣以及免疫力下降，維生素缺乏等都有一定的關(guān)系，建議近段時間要保持口腔的清潔衛(wèi)生，及時去除口腔內(nèi)不良的刺激物，可以噴點錫類散等。有時間多到戶外活動，增強自身的免疫力。
      

      病情分析：
      復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，可能和維生素缺乏，微量元素缺乏，激素失調(diào)，抵抗力下降等等原因有關(guān)系，不過具體什么原因引起的，目前是不知道的。
      指導(dǎo)意見：
      復(fù)發(fā)性口腔潰瘍目前沒有根治的治療方法，現(xiàn)在的治療只是緩解疼痛，促進(jìn)潰瘍愈合，平時不要吃辛辣刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜水果。建議你每天吃一顆維生素E膠丸試試。如果同一個潰瘍長時間不愈合，就需要及時去醫(yī)院看看。
      
      以上是對“舌尖潰瘍3個月了，老是反復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      中醫(yī)辨證施治，在充分發(fā)揮中醫(yī)中藥治療舌炎優(yōu)勢的前提下，再結(jié)合現(xiàn)代西醫(yī)進(jìn)行有效的治療，調(diào)整人體機能，改善微循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝與細(xì)胞組織再生、增強細(xì)胞免疫力，避免毒素與致病因子的發(fā)生與侵入，能提高治療效果，縮短療程，實現(xiàn)舌炎的有效治療。