12歲建議盡量多參加戶外活動，增加營養，轉移注意力，這個事情不會有大的傷害，能夠自己慢慢恢復身體健康，只要不要過度頻繁就可以了。轉移注意力，建立其他更廣泛的興趣和愛好，這是最關鍵的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你今年12歲，想問下頻繁手淫后怎么補。
      指導意見：
      像你的這種情況，我建議你最好還是不要養成頻繁手淫的習慣。長期頻繁手淫會導致性功能障礙，陽痿早泄等，對你長大后正常的性生活會有影響。改掉手淫的習慣，就不需要補。
      

      病情分析：
      不良的手淫習慣會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長時間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴重者，可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能。
      指導意見：
      建議您改掉手淫的不良習慣，平時需注意局部衛生，多做室外運動，保持良好心態
      
      以上是對“我有性欲，經常看片擼管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及提供的資料，目前考慮你是第二性征發育期，有性沖動很正常。
      指導意見：
      建議，目前建議你，第一戒掉手淫的不良習慣，第二睪丸及附睪處于發育階段，手淫會造成一定的負擔，第三注意個人的衛生習慣注意清洗，避免生殖系統感染的發生。
      

      病情分析：
      您好，不好的，正處于青春發育期經常這樣容易影響發育的
      指導意見：
      建議您堅決戒除手淫為好，多吃黑豆，黑木耳，黑芝麻等黑色補腎食品比較好！
      

      你好，很高興為你解答。你這個年齡建議不要過多的手淫，手淫頻繁會導致腎虛早泄，甚至會影響到你以后的性生活，甚至影響生育，建議戒掉手淫。